指导养生

  养生最根本的原则是要“法于阴阳”，即遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体阴阳，使其与四时阴阳变化相适应。《素问·四时调神大论》提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。如对“能夏不能冬”的阳虚阴盛体质者，夏用温热之药预培其阳，则冬不易发病，就是这一原则的具体运用。